La première séance de sophrologie dure 1h30 et a pour but de faire connaissance et de convenir d'un accompagnement qui vous convienne en fonction de vos besoins et de votre demande.
C'est aussi souvent l'occasion d'une première pratique de découverte de la sophrologie.
Par la suite, les séances durent 1h.
Vous serez la plupart du temps invités à vous asseoir et à fermer vos yeux.
Les séances de sophrologie sont uniquement guidées par ma voix et il n'y a aucun contact.
La sophrologie utilise des techniques de visualisation, de respiration, de relaxation ainsi que
des mouvements doux.
La Sophrologie convient à tous les âges de la vie et peut être pratiquée quelle que soit votre condition physique.
Une tenue confortable est recommandée.
Des formules vous permettent de profiter de tarifs avantageux.
N'hésitez pas à utiliser le formulaire de contact pour tout renseignement
Un accompagnement individualisé à votre rythme.
1 h
60 euros
Profitez de séances de sophrologie à deux pour partager des moments uniques.
1 h
90 euros
Des ateliers en groupe pour profiter du collectif sur des thématiques globales.
Chargement des jours...
1 h
15 euros
Ce service est destiné aux médiathèques et lieux de culture.
1 h
Devis sur demande